Bahaya mengadap laptop lama-lama
Gejala :
- Rasa kebas, dan parasthesia (seakan-akan terbakar dan bergetar) di ibu jari, telunjuk, dan jari tengah, atau pada beberapa pasien terjadi di telapak tangan.
- Susah menggenggam dan mengepalkan tangan.
- Sering menjatuhkan barang
Anda perlulah mula mengambil langkah berjaga-jaga mulai sekarang. Dibawah telah dipaparkan teknik-tekniknya.
- Berehat secara teratur setiap 15-20 minit dengan menggerakkan pergelangan tangan.
- Jangan menempatkan keyboard pada posisi lebih tinggi atau lebih rendah daripada siku tangan.
- Duduklah dengan tegak.
Ishh…..bahaya juga mengadap laptop lama-lama ni.Serius aku pun tak tau benda ni.Semoga ia memberi peringatan kt kita untuk lebih berhati-hati lagi..
9 comments February 28th, 2010